Higiene del sistema respiratorio
El buen funcionamiento del sistema
respiratorio depende de la limpieza de sus conductos. cualquier obstáculo que
impida la circulación del aire dificultará nuestra respiración
¿Qué debemos hacer para tener una buena
higiene respiratoria?
1. - No usar ropa ni cinturones ajustados que
limiten los movimientos del tórax.
2. - Debes permanecer el mayor tiempo posible
al aire libre.
3. - Debe evitarse permanecer largo tiempo en
recinto cerrado.
4. - No debemos permanecer con animales en
lugares cerrados.
5. - No debemos permanecer con plantas y
flores durante la noche en lugares cerrados.
6. - No debemos permanecer en locales
cerrados con lámparas de combustible encendido.
7. - Debemos efectuar periódicamente ejercicios
respiratorios.
8.- Conveniencia de someterse periódicamente
a un examen médico.
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